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DESPLAZAMIENTO
DESPLAZAMIENTO
CALENTAMIENTOS
CALENTAMIENTOS
CALENTAMIENTOS
IMPULSIÓN
En este ejercicio el portero parte de una colocación centrada, para que cuando vaya a realizar el golpeo haga un posicionamiento, y saque la pierna de batida adelantándola ligeramente para impulsarse.
El método es mediante 4 ó 6 repeticiones de cada lado, desde diferentes situaciones para que el portero varíe su colocación.
El objetivo es trabajar el posicionamiento en el momento adecuado y la impulsión.
Duración: 38seg
Porteros: Raúl Fernández
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