ESTIRADA FRONTAL

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       La metodología consiste en situarse a unos 2 mas de dos balones separados entre sí 2 mas partiendo de un posicionamiento, adelantar el pié del lado del balón al que nos lanzamos impulsándonos, blocándolo, levantarnos, retroceder al punto de inicio y esperar a la orden para iniciar al lado contrario . 3 rep por lado.

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    El objetivo es mejorar la estirada frontal para salir a los pies del contrario siempre con los brazos por delante.

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Duración: 44seg.

Porteros:Saúl, Mario Fernández y Pablo

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